小孩蛀牙3原因+防蛀3绝招!儿童口腔保健懒人包一次解答


54人参与 |分类: 创意事件|时间: 2020-07-04

最近懒人包风行,除了林长扬教练出书懒人图解简报术,又看到黄柏诚医师精美的。就仿效黄医师的版型製作了一份儿童口腔保健懒人包,希望藉由简单的图像和文字,让更多家长了解牙科保健知识。

小孩蛀牙3原因+防蛀3绝招!儿童口腔保健懒人包一次解答

图片来源:沈明萱

儿童蛀牙3大原因

1.常吃甜食:在台湾因为甜食的取得太方便,甚至会被当作奖励。接触甜食的频率过高,很容易导致蛀牙。

2.刷牙随便:「小孩都有刷牙阿,为什幺还是蛀牙了?」如果爸妈没有监督儿童刷牙的时间或方法,很可能刷过牙了却仍有食物残渣。

3.夜奶或奶睡:有喝睡前奶或是半夜讨奶的孩子,可能喝完就睡着了,父母怕吵醒孩子,而省略刷牙或仅让孩子漱口,这是很常见导致严重蛀牙的原因。

家长防蛀绝招

1.含氟牙膏 :牙膏要选择含氟量1000ppm的品牌。3岁以下,牙膏量不超过米粒大。3岁以上,牙膏的量可以挤到豌豆大小 (2019-04-08 补充说明:一天可以使用1000ppm含氟牙膏刷牙两次。)

2.监督刷牙:刷牙是精细的手部运动,要刷乾净,至少要6岁的孩童才能达成。6岁以前孩童刷完牙大人要再刷过一次。上小学后的孩童,父母也要检查是否有正确执行。

3.饭后睡前刷牙:吃饱饭、吃点心或喝完奶(配方奶或母奶)后,口腔中充满食物,很容易蛀牙,所以饭后或喝奶后,儘量要刷牙。 睡觉时唾液分泌量减少,更容易蛀牙。所以晚上睡觉前一定要彻底清洁。

牙医师助攻

1.定期涂氟:每3-6个月由牙医师涂氟。牙医师使用的是高浓度的氟化物,从长第一颗牙的小婴儿到青少年都能有效控制蛀牙。(2019.04.09 补充说明:每半年「免费」涂氟一次,是健保给付。如果没有健保,还是要付费的。)

2.每半年回诊:定期回诊除了能早期发现蛀牙,更能让孩子从小适应看牙医。千万不要等到牙痛了才去看诊,会让孩子将看牙齿和疼痛连结在一起。

3.长牙开始看牙:几岁开始看牙医呢?长牙齿的小婴儿约6-8个月就可以开始啰,除了检查牙齿,也可以经由医师的卫教,改正不良的刷牙或饮食习惯。

作者简介|沈明萱

儿童牙科专科医师、特殊需求者牙科专科医师,目前任职高雄医学大学附设医院,推广儿童蛀牙的早期预防,让孩童免于牙痛的困扰。